Dags att ta tag i konditionen

Dom senaste dagarna har jag försökt att röra på mig (gå promenad minst 1 timme/dag). Eftersom jag bor otroligt nära Rudan så går jag oftast där. Otroligt vacker natur med sjö och skog. 

Jag behöver verkligen detta! Jag blir helt slut när jag ska gå upp för ett par trappor. Hur kunde det gå såhär långt, jag som tränade minst 2 gånger i veckan i tonåren och blev aldrig trött. Hur kunde jag vara så himla dum och bara sluta med träningen. Jag tappade lusten totalt och tänkte hela tiden på killar. Huxflux skaffade jag mig en pojkvän och hade inte tid för någonting annat. 

Jag ska verkligen försöka fortsätta gå promenader, minst några gånger i veckan iallafall. Jag funderar också på att börja simma, det är verkligen skönt! Man kanske ska kolla upp Torvalla simhall och börja där. Kan man testa på vattengympa, det lär vara otroligt bra för konditionen och man rör på hela kroppen.



Bron över till Rudan

Foto: Lillebror Joakim

mitt i semestern

Idag är jag ensam hemma, Patrik ocg hans bror Daniel har åkt till Hälsingland. Patriks mamma har ett hus där uppe som de ska titta till lite och fixa. Jag hade ingen lust att följa med, bättre dem spenderar lite syskon tid där ;) Sånt behövs ibland!

Jag har städat lite :) Jag är lite duktig iaf. Detta inlägg blir inte så långt. Jag har inte gjort ngt speciellt än de gamla vanliga man brukar göra. Slappa osv. Det är ju semester.

Jo vi kanske ska upp till Piteå en sväng. Lång resväg bara :/ åhå. Men de går väl an :)

vad gör sandra idag då?

Ojj, det var en svår fråga det. Typ alla jobbar och jag är ledig denna vecka, så jag ängnar lite tid ensam. Jag ska erkänna att det faktist är jäkligt skönt. Jag kan göra lite vad jag vill om dagen denna vecka. INga kvar på något har jag inte heller. Nice som fan!

Idag klev jag upp klockan 10:00, segt som bara den! Men vad gör man inte för sina vänner ;) Hehehe. Jag hade ju redan sovit länge så jag behövde inte sova mer.

Idag ska jag nog inte göra ett skit, lägga mig i solen och sola lite kanske så man blir lite mer sommarfin! Sen får vi se vart dagen hamnar. :D

semester

Äntligen så har semestern kommit :) Jag ska bara slappa och ha kul, hehe för det mesta iaf :D

Skriver nog kanske mer imorn. :/ Vi få se, jag har blivigt mkt dålig på att blogga.

mys på berga nbg

Idag har det varit en mycket varm dag. Jag, Patrik och Jocke åkte till Berga Naturbruksgymnasium (dem hade öppet hus) och kollade på alla möjliga djur, som hästar, kossor, grisar. Usch vad det luktade illa om grisarna och stora som ja, jag vet inte vad. Men kultingarna som bara var en vecka var så himla söta.

Fast inne hos kossorna luktade det inte heller så jävla gott :P Men dem va inte värre än grisarna, dem rullade ju i skiten och gosa.

Sen var det en tuff get som bara skrek rätt ut

Geten på berga


som ni själva ser, han trodde verkligen att han var en tuffing!

Nu ska jag och Patrik bara lata oss och sen hoppa i säng :D Det ska bli himla skönt efter alla promenader idag! Natti natt på er!

800 grader

Idag blev det en riktig värme, likadant som igår. Men idag var ju jag och Patrik tvugna att stå i tvättstugan. Rooooligt! Men det gick ganska fort så vi kunde gå till centrum sen och köpa glass! Nu mår han bättre och det blöder nästan ingenting :D weee...

Gick sedan en sväng till Åsa och vi solade lite till, men ajaj vad jag har bränt mig. Jag får nog skaffa sådan där solskyddsfaktor ;D Till helgen ska det ju bli varmare *puh* Men då blir det grilla och mys!

Nej nu måste ja vara lite social med flickan! Puss!

dagens bravader

Dagen började med att vakna kl 08:00 och hoppa in i duschen och sen käka lite frukost. Ingen frukost för Patrik inte nää. Det får man inte göra 6 timmat innan operation.

Vi for in med tåget till sofiahemmet och satt och väntade. Min lilla Patrik var så nervös så det var tur att jag följde med han. Vi hade ju skojat lite väl mkt kvällen innan om hur injectionsprutan sprutades in så han var lite uppskrämd. Men då fick jag förklara lite fint att det bara var på skoj, min stackars Patrik.

Sen försvann han in på operation, då är de den långa väntan. Iiihhh, hatar att vänta så jag gick en prommenad runt stadion, det var väl fint hehe. Men jag ville inte riktigt tappa bort mig så jag gick tillbaka och satte mig i väntrummet.

Sen fick ja gå in och kolla min lilla söt. Ahh, stackarn han såg helt "sjuklig" ut. Blod lite här och där och sen efter ett tag forsa det bara blod. Läkaren fick komma in och sätta tamporärer (om de hette så :/) aja nåttsånt var det iaf.

Därefter ett tag fick vi fara hem i sjuktaxi, hela 450 kr slapp vi betala. NAJS.. De va lite lyxigt att åka taxi, inte så ofta man gör det ;P

Nu är vi hemma och Patrik mår mkt bättre :D Vi får hoppas att han mår lika bra imorn. <3


roligt skit ;D

VEM.
Vem är i rummet med dig? Sambon Patrik
Vem fick du sms av senast? Angie
Vem pratade du senast i telefon med? Lillebror Joakim
Vems hus var du senast i? I Mammas och pappas radhus
Vem sa du senast "jag älskar dig" till? Patrik
Vem önskar du att du var med nu? Hm... Patrik?

VAR.

Var är din telefon? Bredvid mig
Var är din mamma? Hemma hos sig
Var sover du? I min säng?
Var fick du tag på tröjan du har på dig? På Gina tricot
Var åkte du senast bil? Till affären
Var i ditt rum är du? Vid datorn? 

VAD.
Vad åt du senast? Jag åt grillad flintastek med potatissallad :D
Vad drack du senast? Coca Cola, lyxsöndag!
Vad är det för färg på dina byxor? Blåa mjukisbyxor
Vad är den närmaste saken som är blå? Musmattan
Vad har du på fötterna? Strumpor
Vad är din favoritfärg? Många, beror på vart färgen ska sitta
Vad är din favorithemsida? Ingen speciell, blogg.se? haha
Vad hör du just nu? Patriks film

NÄR.
När var senaste gången du tände ett ljus? Igår tände jag ett ljus, eller flera
När träffade du din pappa senast? Det var igår :)
När duschade du senast? Vid 13 idag

HAR DU NÅGONSIN.
Hånglat i mer än tre minuter? Ja
Sovit i någon annans säng? Ja
Hånglat på en bio? Ja
Hånglat i skogen?  Ja
Sovit naken? Ja
Målat om ditt rum? Nej
Kört över hastighetsgränsen? Ge mig körkort först :D
Haft känslor för någon som inte känt det samma? Ja
Sovit i en säng med någon av samma kön? Ja
Sett någon dö? Nej
Varit på ett plan?  Ja
Sovit till tre? Nej
Älskar eller saknar någon just nu? Ja

nu är kalasandet över för denna helg

Det känns skönt faktist, det blev mycket lyckat igår i lokalen som dem hyrde med GH 3 och musik. Mycket mycket trevligt. Underbara vänner har min lillebror oxå! :D Så himla bra!

Dessvärre gick det åt helvete för Sverige, men det hade jag redan anat. Vi kommer nog aldrig mer vinna den tävlingen någe mer ;P Känns som att dem röstar lite på varandra och det har mer blivigt en skönhetstävling. Hehe menmen, folk får väl se ut som dem vill, fast de såg man ju i vissa bidrag.

Idag är det grillning på schemat hoppas bara att det inte kommer mer moln för då blir det så himla kallt.


sol sol underbara sol

Åhh, vad härligt väder det är! Sådär myspysigt! Idag far vi ner till lilla Nynäset för att fira brorsans 18års dag! Skoj skoj! Men jag har ingen present? :/ Får väl kolla i centrum en snabbis innan vi drar :)

Igår så mötte jag min gamla vän, underbart var det! Jag hoppas det blir fler gånger, har verkligen saknat det, hihi! Vi får bara hoppas att han tyckte likadant ;P Hehe.

/Sandra

we FREDAG!

Nu kom äntligen fredagen, den har jag faktist gått och väntat lite på. Idag funderar jag på om jag ska fråga min gamla vän om vi ska ses. Vi har inte setts sen 2004 tror jag, herregud vad tiden går fort. Vi som bara bor 15 min ifrån varandra. Nä, det får vi ändra på tycker jag!

Imorn ska min lillebror ha 18 års kalas så det ska bli mycket trevligt. Men han ska väl ha sina vänner med oxå så jag ska väl inte störa så himla mycket. Kul att ha med syrran då :P Nää, jag tror inte det du!

Åsa gåsa är i Belgien (om jag minns rätt) hos sin kille och kommer inte hem förns på tisdag :/ SEEGT! Men tur att man har lite andra att umgås med annars hade det varit lite ensamt.

Nu ska jag väl ta och göra i ordning mig lite :)

Puss&Kram Sandra

:)

Jag är verkligen besatt i One Tree Hill, bara på någon månad har jag gått igenom säsong 1, 2, 3, 4 och nu har jag kommit in en bit på säsong 5. Jag vill verkligen rekomendera den serien om man har för lite att göra om dagarna som jag ibland kan ha.

Igår var jag i skolan och det var otroligt roligt, vi har börjat med barn i rörelse och uteaktiviteter. Så igår var vi på studiebesök på en förskola, otroligt fin gård! Dem har verkligen kämpat med den gården!

Idag så har jag inte så mkt planerat, jag är fattig så jag kan inte gå och shoppa direkt. Ska väl fixa lite här hemma och sen ta en prommenad. Jag har lovat Linda att gå en sväng idag så vi får väl se om vi kommer ut.

jag vet, jag är en dålig bloggerska

Jag har tappat intresset för det här med att skriva blogg, jag läser gärna andras bloggar. Men jag får aldrig riktigt till min blogg. Se, nu har det gått mer än en månad och det har hänt massor med saker. Men varför får jag inte ner tankarna till ord?
 
Skit samma, jag kanske måste ha en bättre motivation och den har dessvärre inte kommit ännu. Vi får se när jag skriver nästa inlägg och vi får hoppas att det är lite roligare än detta inlägg.


sorry för den dåliga uppdateringen igår.

Jag hade tänkt att uppdatera men sen så gick jag å Åsa och handla sen kom jag inte hem försn 1:20 :O Jag va ju bara hemma hos Åsa ett litet tag? Jag blev helt choxkad och rusa hem. Men det är ju tur att man är ledig idag. Idag ska jag och min söta fotograf Åsa gå en sväng till centrum även bolaget för att köpa ngt gott till kvällen! :D

Som sagt Åsa är en jätteduktig fotograf. Här kan ni kolla hennes hemsida.
www.apicture.se

NÄ nu ska jag ta att göra iordning mig lite :) PUSS på er! ;)

jag är helt slut.

Jag är så trött att jag inte ens orkar tänka :O NÄ nu måste ja vila, vi hörs imorn!

lalala

Idag har jag pluggat hela dagen. Har inte hunnit med mycket. GJorde den där kycklinggrejen, va inte alls god hehe. Men Patrik älskade den, han är knäpp han. Eller så är det jag som är kräsen ;P

Vi kollade nyss på One missed call, den va helt okej. Men jag gillade nog den japanska versionen bättre. Japanerna gör det så himla läskigt. Jag älskar när det kittlas i magen. Imorn är det skola. Så då lär jag inte kunna uppdatera på hela dagen. Vet inte om jag hinner ngt imorn bitti, vi får se. :D

plugga som bara den

Idag måste jag plugga, men de värsta är att jag inte har boken än som jag ska läsa i. Den kommer idag i brevlådan, HAHA. Lyckat, menmen, jag får plugga på det andra medans. :)

Funderar om jag ska göra kyckling idag, jag hittade ett jättegott recept i tidningen Buffe som jag aldrig annars brukar läsa, hehe. Men då måste jag bege mig till affären ngn gång under dagen. För allt detta som ska vara med har jag inte hemma.

Ojj, nu lät det ngt vid dörren, hoppas de va min bok :D

mötet gick otroligt bra

Mötet gick bra, det var väldigt skönt! :) Patrik och jag gick hem efter mötet och lagade mat. Jag hade inte alls ngnlust att laga mat. Så det fick bli korv med bröd :O Hahhaha. Men det var faktist gott, jag har inte ätit det på riktigt länge.

Sen kollade vi på en skräckfilm, hua den va läbbig. Frontieres. Så om du ska se den, se till att ni är 2 eller fler i soffan. ;)

Tände oxå ett ljus för Engla vid 21:00. Vila i frid nu gumman!

Ljus

gah

Jag är verkligen inte i form. Den prommenaden behövs verkligen MER :P Jag hoppas att jag går den fler gånger denna vecka. Jag är helt slut och behöver verkligen en duscha och något att äta. Ska man då försöka göra ngt som är lite nyttigare att äta? Jag tror jag ska försöka iaf :D Hehehe...

måndag

Jahapp så var det måndag igen. Idag måste jag plugga en massa men först tänkte jag ta en prommenad i det fina vädret. Äntligen tittar solen fram och värmer lite. Men kunde den inte gjort det lite i helgen? Näe, då ska det vara fult väder, suck!

Kl 16:00 ska jag och Patrik på möte. Det ska bli spännande och se vad dem har att prata om ^^ :) Aja, vi får se!

Nu går jag ut i solen! Vi ses! ^^

Tidigare inlägg Nyare inlägg